【2018大美西藏】川进青出心路之旅（共九期）

永乐

山东兄弟户外联盟隆重推出西藏青海大环线

那一天， 我闭目在经殿的香雾中， 蓦然听见你颂经中的真言；
那一月， 我摇动所有的经筒， 不为超度， 只为触摸你的指尖；那一年， 磕长头匍匐在山路，不为觐见， 只为贴着你的温暖；
那一世， 转山转水转佛塔，不为修来世， 只为途中与你相见
那一年，我磕长头拥抱尘埃， 不为朝佛，只为贴着你的温暖；
那一世，我细翻遍十万大山， 不为修来世，只为路中能与你相遇；

西藏，用任何的形容词形容都不足以描述他，他有着刚强壮丽的一面，也有这柔美纤细的一面。

西藏的蓝天白云，雪山圣湖，苍鹰骏马，牦牛羊群，白宫红庙，五彩经幡，喇嘛诵经，信徒膜拜……构成了西藏特有的一幅水彩画，阳光下色彩艳丽的让人睁不开眼，静静地闭上眼，用身体去感受天堂的味道。

西藏，那样的古老，又是那样的充满着新鲜的生命力，那样的高远，又是那样的宁静，那样的神秘，而又那样的平凡。有一句醒世恒言就是从这里蒸腾升起的——那一刻月色正好，柔媚如水，宁静致远。一句话道尽了西藏的人，西藏的景，西藏的情。

那一瞬我飞升成仙，不为长生只为佑你平安喜乐。

那一刻我升起了风马，不为祈福只为守候你到来。

那一日垒起玛尼堆，不为修德只为投下心湖石子。

那一夜我听了一宿梵唱，不为参悟只为寻你的气息。

那一天闭目在经殿香雾中，蓦然听见你颂经中的真言。

那一月我摇动所有经筒，不为超度只为触摸你指尖，

那一年磕长头匍匐在山路，不为觐见只为贴着你的温暖。

那一世转山转水转佛塔，不为修来世只为途中相见。

让我们跟随仓央嘉措的脚步，寻访他的情之所至

    2016年由山东兄弟户外联盟联合大规模组织，老笨槐多次带队藏地穿越，川藏318进藏，青藏线出，由此积累了丰富的进藏经验，2017山东兄弟前前后后十几批团队，完成西藏大环线游玩，正常团期与团队定制近百人平安进藏，由此对领队及司机连续进藏积累了宝贵的经验。2018应广大驴友的强烈要求，提前发布进藏事宜及进藏时间，以便计划进藏的驴友提前做好时间安排、做好准备。标准时间18天，由于可能出现特殊情况造成延误，请做好心理准备，进藏路途遥远，修路堵车、限行很正常，沿途游玩的景点一般不会变动，有可能增加有可能根据实际情况调整，认可请报名，否则不要报名。您选择的时候一定要记住别怕吃苦，来一次眼睛在天堂、身体在地狱的驴行！您在挑选户外俱乐部和领队的同时，俱乐部也在挑选队员，个人英雄主义、不听领队安排、不能适应艰苦条件、斤斤较较、没有团队精神的请你不要报名。

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【行程亮点】
中国最美的景观大道：川藏南线318国道自东向西，穿越西藏东部的高山峡谷地区。跨越金沙江、澜沧江、怒江、雅鲁藏布江和著名的念青唐古拉山脉、冈底斯山脉，四川境内的大渡河、雅砻江、二郎山、折多山、高尔寺山等。一路上风景迥异，高山峡谷、草原雪山，沿途随处可见的经幡、尼玛堆、寺庙和多姿多彩的民风民俗，这是一条充满激情与魅力的旅行线路。每一处风景都能让人驻足，天高水碧出，总有一方荡涤心灵的净土。
从现在起，我们不要繁琐的准备攻略，不要走马观花，不要悄悄的来匆匆的走，我们要静心欣赏，用心体会，慢慢去体会哪天堂般的美，我们有川藏线驾驶技术娴熟的司机，专业的领队，你只需要带上行囊、背上相机，就可以开始这样一次不平凡的旅行。
我们能做到的：让你的旅途没有遗憾！

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【活动强度】★ ★  （五星最高，三星为中等强度）
【活动难度】★ ★ （五星最高，三星为中等强度）
【适合人群】摄影爱好者 西藏爱好者

【活动时间】（团队满10人，可商定出团时间）

第一期：2018年4月18日-5月5日

第二期：2018年5月14日—31日

第三期：2018年6月2日—6月19日

第四期：2018年6月22日—7月9日

第五期：2018年7月12日—29日

第六期：2018年8月4日—21日

第七期：2018年8月26日—9月12日

第八期：2018年9月5日—22日

第九期：2018年9月25日—10月12日

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【活动费用】

小包团：5800/人（6人成团  10人满员）

大包团：5000元/人(15人成团 30人满员）

【费用及说明】

1、费用包含：包车费、油费、过路费、领队费、高额保险（含户外运动意外险50万，俱乐部公众责任险)(因道路交通事故造成的客人意外伤害，按《道路交通事故处理方法》由保险公司赔偿，召集方不承担额外的赔偿责任。

小说明：

1、如有自己坐飞机到成都跟我们集合，拉萨飞走的朋友（即：只参加D3—D13天行程）的每人收费4800元，适合想走大美川藏线时间不够或者追求舒适的朋友

2、如果自驾车跟随我们的每车收费1500元(服务内容包括：每车配对讲机1部、线路规划、住宿安排、协助购买门票）

费用不含：

1、全程不含餐费、住宿费。

2、沿途景区门票、景区内交通车费、骑马、住宿、房差、前往活动集合点的交通费、个人购物开支。

3、退款说明：凡报名截止日期后退出活动的，恕不退还定金（所交定金可用于下次活动）谨慎报名（活动集合日期往前推10天为报名截止日期）。

【可能涉及的景区门票、住宿、餐费】（仅供参考，期间费用会因实际消费有偏差）

1、门票：布达拉宫200元、大昭寺80元、羊卓雍错40元、纳木错120元、茶卡盐湖50元、很多景点在路上，不用门票）

2、全程住宿（全程按实际价格结算、随季节价格会有涨幅）

  （5月-6月）全程住宿约800元左右

  （7月-9月  全程住宿约1200元左右

3、餐费、一路以川菜为主，有藏餐或者清真，费用每天50元-60元

特别说明：

1、以下行程仅供参考，实际计划可能会因天气、参加人数、体能状况等因素而适当调整。如活动取消，活动费用原额退回。但在活动中（行程开始），如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、当地政府行为等造成行程延误或不能完成上述景点，领队有权对行程另做调整或其它相应行程安排，因此增加的费用由个人自理，俱乐部不承担赔偿责任。

3、餐费、一路以川菜为主，有藏餐或者清真，费用每天50元-60元

【特别说明】：
1、以下行程仅供参考，实际计划可能会因天气、参加人数、体能状况等因素而适当调整。如活动取消，活动费用原额退回。但在活动中（行程开始），如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、当地政府行为等造成行程延误或不能完成上述景点，领队有权对行程另做调整或其它相应行程安排，因此增加的费用由个人自理，俱乐部不承担赔偿责任。

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【交费方法】   

请准备出行的朋友选择自己方便的方法

方法一  ：前往俱乐部交费

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【行程安排】

D1淄博-济南-菏泽-郑州-洛阳-三门峡-西安（1035KM）

今日看点：西安夜景

早晨指定地点集合，路餐自备、服务区解决，一路观光，开起大美西藏之旅。晚住西安。晚上自由活动。可结伴游玩西安夜景。

D2西安—成都（785KM）

今日看点：锦里、宽窄巷

早餐，品尝西安肉夹馍，告别九朝古都。一路观光，车进成都。晚到成都。住宿后，游玩锦里、、寻找地道川味小吃。

D3成都—雅安—康定

今日看点：泸定铁索桥、康定

早晨从成都出发沿成雅高速到达雨城雅安，经天全、二郎山进入红军长征名城泸定县。泸定桥是大渡河上第一座稳固的大铁索桥，1935年5月29日红军飞夺泸定桥的伟大胜利使泸定桥成为了红军长征史上的一座丰碑云，名扬全国。经泸定桥到达甘孜州州府——康定，经康定这座溜溜的城市，进入青藏高原第二阶梯，开始翻越著名的折多山（4298米）。翻越折多山后进入草原丘陵地带，天气截然不同，蓝天白云风吹草地见牛羊。奔驰在花丛草地间，转眼便到达了新都桥镇，一排排青杨林列队欢迎您的到来。可在新都桥摄影、拍摄。

D4康定-新都桥—68km—雅江—137km—理塘—148km—稻城—70km香格里拉镇（423km）

宿  香格里拉镇

早餐后，离开新都桥，经高尔寺山隧道（进出口海拔4000米），下山后经山路十八弯到到雅江。

  然后翻越剪子弯山，过剪子弯山隧道后，前往到达卡子拉山（海拔4718米）垭口，这里是此次行程最高点，下山后到达世界第一高的高原城市——理塘县（海拔4000米），因海拔较高、天气不稳定，理塘县常常出现六月飞雪、飞冰雹的景象。后路过毛垭大草原风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑—兔子山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽——海子山自然保护区(海拔4500米)，海子山因海底露出抬高而形成，方圆几百亩、湖泊无数，秋天这里是一片红色的海洋。沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨、漫山遍野的高山杜鹃花，经稻城入住香格里拉镇

D5日瓦-40km-亚丁村-78km-稻城

宿：稻城

早起前往香格里拉镇售票中心（乘观光车）-扎灌崩-冲古寺草坪（乘电瓶车）-洛绒牛场（徒步）-牛奶海（徒步）-五色海（徒步）-洛绒牛场（乘电瓶车）-冲古寺（徒步）亚丁村（住宿）。全程约一整天时间。晚乘车到稻城住宿

海拔：亚丁村3700米，洛绒牛场4150米，日瓦乡约2150米稻城3700米

主要景点：稻城、亚丁神山，洛绒牛场

D6稻城—桑堆—理塘—巴塘-芒康

宿：芒康

从稻城亚丁出来返回到稻城，再沿着川藏线到达巴塘，在途经巴塘的公路上会拍到惊艳的姐妹湖。2006年《中国国家地理：中国人的景观大道》年度专辑的封面照片就是川藏线上的这个姐妹湖。乘车赶往芒康住宿。

D7芒康—左贡-八宿

宿：八宿

早上从巴塘出发，32公里经竹巴龙抵达金沙江大桥，跨过金沙江，便正式进入了西藏自治区。金沙江大桥就是川藏分界线，为军管桥，桥上不可以停车拍照，有武警查车，驾驶证、行驶证、以及每个人的身份证都要登记，请大家提前准备好每个人的身份证和司机的驾驶证、行驶证，随时提供检查登记。进入西藏界后开始检查和领限速卡。车开始在三江流域穿行，进入川藏公路较为艰险的旅途。芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城，海拔3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。预计中午抵达芒康县城。沿途路上观山高谷深、激流汹涌的金沙江峡谷自然风光。之后翻觉巴山3880米，拉乌山4358米和海拔5080米的东达山，到达左贡，入住左贡县城酒店。之后赶往八宿住宿

D8八宿—然乌-波密（418公里）

宿：波密 海拔2720米

早从左贡出发，经邦达（由此可分道北往昌都，西至拉萨，并入川藏北线，去纳木措湖），藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原，是世界上海拔最高的民用机场。翻越横断山最大的天险——业拉山（4839米），经著名的99道拐，车在公路上以之字形盘旋曲折前进，进入川藏公路拐弯最多的路段。下行到怒江边，抵达八宿，汽车沿秀美的藏东南山谷和高山草甸前行，远眺雪山和冰川。继续前行，进入然乌沟，沟内两壁是巨大的冰川，欣赏沟内终年不化，千奇百怪的拉古冰挂、冰川。

车出然乌镇，我们就进入了林芝地区，然乌镇到米堆冰川景区门口36公里，抵达米堆冰川观景台，根据自身情况，可以徒步约40分钟前往观景台游览，也可以在停车场骑马上去单边约20分钟，价格是120元/人往返（需要自理费用）。米堆位于有“西藏江南”之称的林芝地区，波密县以东约100公里玉普乡境内，作为季风海洋性冰川，由两条世界级冰瀑布汇流而成，该冰川常年雪光闪耀，景色神奇迷人。冰川周边，山花烂漫映雪山，林海葱茏舞银蛇，特别是米堆村秀美而神秘的田园风光，让你不敢想象自己是在高原上。雪山、冰川、森林、湖泊、村庄、构成了一道特有的风景线，动人心魄。米堆冰川于2006年被《中国国家地理》杂志评为中国最美六大冰川之一。

继续前行驶入川藏公路最美的一段路（然乌至波密段100多公里都是在帕龙藏布江边行驶），沿路都是雪山森林江流的原始风景区，林木葱郁，流水潺潺，构成一幅幅天然图画，令人陶醉。一路前行来到有西藏小瑞士之称的波密

D9波密——通麦——鲁朗——林芝（230公里）

宿：林芝

从波密县城扎木镇出发。期间经过古乡湖（2600米），经过通麦大桥，过通麦1号隧道，通麦天险不再险，经过排龙迫龙沟特大桥后，抵达风景秀丽的鲁朗镇（3700米）。根据时间安排可以在鲁朗镇享用独具特色的鲁朗石锅鸡，穿行鲁朗林海（长约15公里，宽约1公里）、翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。南迦巴瓦峰（7782米、世界第15高峰、中国最美丽的山峰之一）。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城。晚入住酒店

D10林芝——雅鲁藏布江大峡谷（米林县派镇130公里）

宿：林芝

    早饭后乘车顺306省道往米林经岗嘎机场转路刚噶村，从306转路岗派线，四小时后到达景区入口，游览景区后返回林芝

D11林芝—工布江达—墨竹工卡—拉萨（410公里）  

宿：拉萨

早餐后，一路观赏尼洋河谷风光、翻越米拉山（海拔5012米），过工布江达后，沿拉萨河谷前行，便抵达达孜。过达孜西行，经松赞干布林寺、远眺布达拉宫进入拉萨城，入住酒店。

D12拉萨自由活动

宿：拉萨

根据预约时间去布达拉宫感受她的恢弘大气，之后根据自己时间去大昭寺在香火缭绕中静听钟鸣，去西藏博物馆体会藏族历史的变迁，去角街看看琳琅满目的藏式物品，去甜茶馆品一杯地道香醇的甜茶，去玛吉阿米缅怀一段打动过你的爱情传说.......

D13拉萨--纳木错--那曲--安多（582KM）

  宿：那曲或安多

游完拉萨后，今天早起6点出发，往青藏线进发，今天的重磅景点：纳木错，这也是额最喜欢的一处景色，广阔的草原围绕着景逸的湖面，南面有终年积雪的念青唐古拉山，水鸟或在湖面飞翔或在水中嬉戏，宛如一幅绝美的画面，只能说，额的神.....之后经那曲前往安多住宿。根据以往经验住安多为的是明天能够顺利到达格尔木，能够白天顺利经过昆仑山。

D14安多--可可西里--格尔木

宿：格尔木

今天是路程最长的一天，翻越唐古拉山口（5321），进入神秘的可可西里地区的东部，在这片广袤原始的无人区，亲们可以感受到拍电影大片的赶脚啊，幸运的话还能看到藏羚羊、黄羊、藏野驴等野生动物，这感觉倍儿爽！穿越可可西里，翻过气势磅礴、风起云涌的昆路山口（海拔4767KM),直奔格尔木。　

D15格尔木--茶卡盐湖--青海湖黑马河—西宁

从格尔木出发，到达茶卡盐湖，湖面蔚蓝，天湖一色，美到哭，随后到达我国最大的咸水湖--青海湖，之后去往湟源。

D16西宁—宜川约12小时（全程高速）

一路全程都在高速上，观六盘山、黄土高坡

D17宜川—淄博  约12小时（全程高速）

早起游览著名的壶口瀑布，游览完毕高速返回！

以上行程仅供参考，实际计划可能会因天气、参加人数、体能状况等因素而适当调整。如活动取消，活动费用原额退回。但在活动中（行程开始），如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、当地政府行为等造成行程延误或不能完成上述景点，领队有权对行程另做调整或其它相应行程安排，因此增加的费用由个人自理，俱乐部不承担赔偿责任。

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【进藏准备】心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的情绪，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、抓绒衣、冲锋衣等，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。

【个人药品】可以适当服西洋参等增强机体的抗缺氧能力，服用红景天要进藏前七天以上服用才有效果。可以根据自己的情况自备些常用药品。1、高原药 2、外伤药 3、感冒药 4、消炎药 5、紧急药品              

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【注意事项】

1、兄弟联盟户外的活动不同于传统旅游线路，对参加队员的安全、环保和团队协作精神要求较高，要求体现中华传统美德，发扬互帮互助精神。

2、为确保大家如期出行，也方便我们做好组织工作。请各位在确定出行后，将全额费用及时交纳。以交费为准，排定座次！

3、因为兄弟联盟户外多为户外、摄影和深度游线路，操作比较复杂，根据外界天气、交通等各种情况的改变，领队有权在活动队员全民投票，少数服从多数的情况下，更改活动行程；

4、为保证活动质量和安全，兄弟联盟户外所用车辆和自驾游一般情况下不进行混搭，车辆不超载。

5、报名时请提供真实姓名,身份证号码等资料.便于我们办理保险，也是对您个人的保障！保险从集合日开始到活动结束日为止；

6、为自己为家人，出门前，请购买一份旅行险。我们也会为你准备一份高额户外险。

7、长途旅行，请将领队的名字、电话告诉亲友，也将你的行程安排告诉亲友，万一你的电话没电或者没信号，他们找不到你，会很担心。

8、出游时如分散行走，必须两人以上同行，需提前告知队友自己的去向。

9、任何时候队友出现生命危险，行程将中断，一切以生命救援为主，希望队友们谅解并能予以援手。

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【免责声明】

A:凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，身体健康，无心脏病、高血压、哮喘、精神病等慢疾病史。有自主能力，能对自己的行为负责。报名时或活动中需向组织者如实告知自己情况，服从领队安排。户外运动是非常规性旅游，有一定的危险性和不可预见性，属特种行程，参加者须对自己的安全负责。户外活动中发生意外事故，活动组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，参与者需根据自身情况通过保险等方式化解风险，参与者对此明白并充分理解。

B:在旅途过程中若发生交通意外事故，造成人生伤害或财产损失，将按有关保险条例由自行购买的保险公司进行赔偿，活动组织者不承担赔偿责任。

C:请您仔细阅读活动计划全文，参与者均视同接受本计划全部条款。【报名方式】  电话、网站跟贴、短信、在线【QQ报名1273984734】

【QQ群】  113923109   
【报名电话】   13409091143 永乐 （微信同）        13953394313芳草【跟帖报名打款到指定账号后，请发手机短信息到13409091143确认，确认必须提供以下资料：姓名，性别，联系电话，身份证号码，按报名先后顺序安排车位，出发时三天内取消报名的,请自觉寻找补坑或缴纳车费。（决定参加本活动者，请打款5000元/人到以下账号）

  工商银行6222 0816 0300 0854 833 高永乐