【川西秋色】9-10月稻城亚丁-丹巴藏寨-海螺沟冰川-雅拉雪山-四姑娘山

永乐

【川西秋色】9-10月稻城亚丁-丹巴藏寨-海螺沟冰川-雅拉雪山-四姑娘山

  

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第一期：2017年9月23日-10月1日

第二期：2017年9月30-10月8日

第三期：2017年10月9-17日

第四期：2017年10月18-26日

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【活动特色】

1、山东兄弟户外联盟策划推出的以“新都桥-稻城亚丁-丹巴”为核心的川西高原深度行摄、纯玩大环线。

2、稻城亚丁，横断山脉的深处，大香格里拉核心区，蓝色星球的最后净土。这里被《中国国家地理》誉为中国最美的地方，此生必去！如果看水去九寨沟，看雪山则必去亚丁！

   

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【中国最美的风景线】

稻城——“大香格里拉核心区”、“蓝色星球上最后一片净土”，每个中国人此生必去的地方！

亚丁三神山——《中国国家地理》评选的中国最美的十大名山之一，文殊、普贤、观音的化身！

贡嘎山——蜀山之王，海拔7556米，《中国国家地理》评选的中国最美的十大名山排名第二，世界级名山。

丹巴藏寨——空谷中有佳人，《中国国家地理》评选的中国最美的六大乡村古镇之首。

新都桥——光与影的世界，摄影家的天堂。

塔公寺——是藏传萨迦派著名花教寺庙之一，有“小大昭寺”之称。

亚拉神山——康巴地区的著名神山，日照之下，如同燃烧的大火。

川藏南线——318国道线四川段，中国人的景观大道，浓郁西部康巴风情。

成都——中国历史文化名城，悠闲慢城市，和杭州、大连并称中国最佳旅游城市

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【活动咨询】永乐13409091143（24小时线路咨询）

【报名方式】

1、  在线报名：在该活动页面“跟贴报名”（格式：网名 +报名人数+手机号）

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【活动费用】

2380元/人  

1、川西当地交通费

2、户外旅游意外险

3、领队司机补贴

4、成都酒店标间1晚、磨西镇标间1晚，新都桥标间2晚，稻城标间2晚、亚丁标间1晚、中路藏寨多人间1晚

温馨提示：车子全程跟随，行李可以放车上，贵重物品随身携带。

【自理费用】（现场AA）

1、 往返大交通自理   

2、 门票费

3、 餐费及娱乐费用

【交费方法】   

请准备出行的朋友选择自己方便的方法 提前交费确定位置

出行大部分朋友都要求座位靠前  因为无法一一照顾的到  所以只有按照交费顺序排定座位请确定成型的朋友及时打款或交款

方法一  ：前往俱乐部交费

方法二 ：转账号码  （请仔细核对号码和名字 可以留下转账小票   转账后请及时短信或者电话通知 ）

【退出时间及约定】为了便于线路成型报名后请及时打款确认，打款后如果有事退出，一日活动出发前一天中午12点之前退出不收取任何费用，12点之后请自觉缴纳车费或找人替补。两日以上活动出发前三天中午12点之前退出不收取任何费用，12点之后请自觉缴纳车费或找人替补。长线活动报名付款以后，如不能参加，根据事先约定，规定时间内不收取任何费用，自行或俱乐部帮助找替补，如无替补，会扣除车款和房款，火车票和机票退款损失自理，请体谅！

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【具体行程】

D1： 全国各地—成都（含成都当晚住宿）

全国各地统一成都集合，品尝成都小吃特色，相信绝对会让大家吃了就不想走(全天餐费自理，成都住宿已含)。成都是中国最佳旅游城市之一，有时间多，推荐逛逛锦里古街，武侯祠，宽窄巷子等。

住宿：成都商务酒店双人标准间

海拔：成都市区508米

温馨提示：组织方会提早3天，将出团信息前发短信到报名队员的手机上，告之酒店的名字、地址、电话以及交通方式和领队的联系电话，以及注意事项等，在到达集合酒店后报“挑战者+名字”安排入祝请保持手机畅通，以便我们的领队可以联系上您！

D2：成都-安仁古镇-磨西

今日亮点：安仁古镇旧式街坊建筑、古镇美味小吃-川西地理分界线二郎山隧道-红军长征停留地磨西古镇

起早用过早餐后出发，路途中一番简单认识，先到达浓缩了川西近代史百年风云的【安仁古镇】，自由漫步在建于清末明初的旧式街坊建筑中，这里的建筑风格中西式样结合，庄重、典雅、大方的各式院落，造就了安仁镇特殊的建筑风貌，号称“川西建筑文化精品”。我们先一同参观目前国内保存最完好的一处封建地主庄园—刘氏庄园，之后也可以到达有轨电车总站，感受带有浓浓岁月痕迹的有轨电车，再现上世纪二三十年代安仁古镇迷人风情，也可以参观安仁序馆，保留有上世纪的文化特色物品作为主要装饰背景，处处体现安仁独有的历史底蕴。另外也可以参观目前国内规模最大的民间博物馆—建川博物馆(自费100元/人)。

适时集合，乘车继续出发，从平原地带开始进入川西高原地带，傍晚时分来到贡嘎山区内的磨西镇，入住酒店休息，随后可以品尝当地特色美食，自由闲逛磨西古镇和红军长征期间毛主席指挥大渡河战役前住过的天主教堂。

D3：磨西小镇-海螺沟-新都桥

早餐后从磨西小镇出去可抵达世界级的贡嘎山海螺沟冰川景区。换乘当地观光车进入海螺沟景区，之后您可选择三种方式去观赏冰川：

  1)乘索道上四号营地看冰川，可观看壮观大冰瀑, 冰瀑布宽达1100米，落差1080米，由无数极其巨大的光芒四射的冰块组成，仿佛从蓝天直泄而下的一道银河。除非你亲眼见到，没有任何词汇能形容它的瑰丽伟大。往返150元/人，比较轻松,请注意此索道必须乘往返，因为没有步行下山的路。
  2)步行上冰川：从三号营地先乘观光车到索道购票处，再沿观光路步行上到观景台，单程步行约需半小时至1小时左右，途中穿越原始森林，景色非常漂亮。到观景台后，还可下行到冰川底部，近距离观赏冰川。但步行比较累，时间也较长。下午约14：00出去新都桥，宿新都桥。

D4：新都桥-雅江-理塘--稻城

今日亮点：海螺沟冰川、高山森林景观-汉藏地理分界线折多山垭口-秋景摄影胜地新都桥

早起新都桥自由拍照，8点出发翻高尔寺山（海拔4500米），如果天气晴朗的话，可以在山顶上远望到蜀山之王——贡嘎山（海拔7556米，中国最美雪山第二名，在藏区具有神圣的地位），高高的山峰耸立天际，非常的壮观。下山后经过雅江县城，又接着开始翻越剪子弯山（海拔4659米）、卡子拉山（海拔4718米），这段时间里面一直在海拔4000米以上的高山草甸带前行，在西俄洛观景台还可以欣赏到“会当临绝顶，一览众山小”的景象。中午抵达七世达赖出生地，世界高城理塘（海拔4014米，比拉萨还要高300多米）。下午过毛垭大草原，经无量河，翻越兔子山（海拔4696米），经过青藏高原最大的古冰川遗迹•苍凉、粗犷、壮美的海子山自然保护区（海子山平均海拔4500米，像月球一样荒凉。如果天气晴好的话，在此透过一望无际的乱石滩，看到天边的一排雪山组成的雪线，景象十分的壮观哦！）。天黑后抵达最后的香格里拉——稻城县。

住宿：稻城县城双人标准间

温馨提示：直线距离不远，但高低起伏不断，所以今天车程有点长，好在沿途风景绝佳。今晚养精蓄锐，不要喝酒，为明日进入神圣的亚丁三神山做准备。

D5 稻城—日瓦—亚丁村—珍珠海（仙乃日）—亚丁村

早餐后乘车出发，经万亩青杨林公园、色拉草原，翻越波瓦山（海拔4513米），再沿赤土河谷下行，沿途可欣赏河谷迷人的风光，在香格里拉乡（即以前的日瓦乡）午餐后，前往亚丁门票站换乘景区观光车（观光车费自理）继续前往魂牵梦绕的最后的香格里拉，大约1点左右到亚丁村。（一般车子还在亚丁村上边的观光台时，只要是遇到比较好的天气，大家就会开始尖叫了，因为仙乃日神山（观音菩萨）就像一尊大佛一样耸立在大家眼前。）今天下午大家还可以到仙乃日神山下的卓玛拉错（珍珠海）游玩，近距离朝拜仙乃日神山。在亚丁下车后，带上简单的行装，开始进入景区，从12年9月27号开通了亚丁至冲古寺电瓶车（费用自理上30下20），这样可以节省很多时间。也可徒步1小时左右到冲古寺，然后继续往山上沿着木栈道大约走半小时到珍珠海，好好的欣赏亚丁三大神山之一的仙乃日神山下的珍珠海，之后沿途慢慢的游玩，下午6点左右返回到亚丁村住宿点，感受夕阳下的香格里拉。

住宿：亚丁村藏民居（多人普间，亚丁食宿条件有限，请大家体谅）

温馨提示：在亚丁景区一直在开发，但肯定不如九寨沟那么成熟。游玩时一定要注意安全，不管是骑马还是徒步，并保管好自己的贵重物品，以防遗失。

D6 亚丁村—洛绒牛场—五色海、牛奶海—稻城

今天早点起来，尽量早些进入到亚丁景区，同时今天也是相对自由的一天。首选进入到达美丽高原牧场洛绒牛场，（不是自虐狂人尽量选择观光车，费用自理）。洛绒牛场被“日松贡布”三座神山环绕，贡嘎河从草场穿梭，林间溪流潺潺，与牧场木屋交相辉映，构成了一幅原始而又迷人的景色，令人们进入返朴归真的境界。这里是亚丁景区的中心地区，可以近距离观赏央迈勇（金刚手菩萨）和夏洛多吉（文殊菩萨）两座神山，普通游客就到此为止了。但如果我们游侠，如果感觉身体状态还不错，可在领队带领下继续往上，徒步或骑马大约3小时到达三神山的中央牛奶海和五色海。牛奶海远处是传奇的洛克垭口，五色海则根据天气不同，会改变湖水色彩，这里游客不多，会让你忘却人世间的烦恼。（此处海拔在4600米左右，小气候非常复杂，一会阳光灿烂，一会有急雨大风，请大家一定要带上雨具，放平心态。另外因为一路上都在高海拔地区行走，一定请大家量力而行，最好带上登山杖，风景可以再看，安全永远第一）。约下午17点左右返回到景区门口集中，坐车返回日瓦稻城县城休息。。。

住宿：稻城酒店标准间

海拔：亚丁村3900米，洛绒牛场4200米

温馨提示：这一天全天在景区旅游，一会是步行，一会是骑马，一会是电瓶车。虽然劳累，但如果天气晴朗，能够看到美丽的三座神山，那么再累也是值得的。但是骑马时一定要注意安全。请一定带好食物，景区里面没有餐厅也没有小卖部和热水，各自备好干粮和饮用水。

D7 稻城—理塘—雅江—新都桥

一早从稻城出发，前往桑堆镇拍摄红草滩（该景点为季节性景观，只有在每年的九月中旬到十一月上旬才能看到红草），在秋天的时候，配合上后面泛黄的桦树，倒映在水塘中，是非常漂亮的一道美景。沿途参观贡嘎朗吉岭寺；翻越海子山自然保护区（海拔4500米），在理塘用过午餐后，沿318国道一路向东，翻卡子拉山、剪子湾山、经雅江县城后，翻高尔寺山，抵达新都桥小镇。

住宿：新都桥镇酒店标准间

这一天是原路返回，如果回程的天气更好，那么大可再次欣赏沿途的美景。可根据当时的具体情况，在理塘的游览活动也可调整到今天。在大河边品尝高原无鳞黄鱼，味道极为鲜美，是来往游客必尝的佳肴。

D8 新都桥—塔公—八美—丹巴

早上从新都桥出发，在新都桥到塔公的这33公里的沿途景色非常的不错，可以领会高原的田园牧歌般的诗情画意。途经风景如画的塔公草原，参观塔公寺、木雅金塔，在八美用过午餐后经莲花宝地•惠远寺，四周的高寒草甸像莲花花瓣一样围绕在草地周围，非常的漂亮，也是十分殊胜的地方。继续往前，八美草原也处处是风景。之后翻格达梁子，经过被前中央主席胡跃邦称为“天然盆景”的东谷天然盆景风景区，下午沿峡谷穿行到达丹巴，前往游览天人合一的甲居蔵寨（门票已含），这里面积约5平方公里，居住有100余户嘉绒藏族。山寨依山面水，周围绿树掩映，藏寨从大金河谷层层叠叠向上攀援，错落有致的散布在山坡上，一直延伸到山峰的脚下，非常的漂亮。因此丹巴藏寨还被国家地理杂志评为“中国最美丽的村庄”第一名。晚上还可以在寨子里跟乡亲们一起搞个晚会（这里可是出了名的美人谷哦！），尽情的载歌载舞，感受嘉绒藏族的热情和豪迈，融入到这天人合一世外桃源般的村落里。晚上品尝特色藏餐，丹巴海拔较低，喝点青稞酒放松无问题。

住宿：甲居特色藏寨，很有味道的嘉荣民居多人普间

海拔：丹巴县城1800米，甲居藏寨2200米

温馨提示：今天时间比较宽裕，沿途景色也极为漂亮，可边走边游玩。晚上在甲居藏寨品尝地道嘉绒美味，晚餐可以品尝特色藏餐

D9 丹巴—泸定—雅安—成都

早起的队员，可再次来到制高点观景台，等待太阳升起，唤醒大地，拍摄清晨最美的中路藏寨。适时离开，穿行在峡谷间，来到"东方阿尔卑斯山"之称四姑娘山的范围内，天气条件允许的情况下，我们可以在最佳观景台-【猫鼻梁】，观赏到四姑娘山全景。适时驱车翻越巴郎山，经过卧龙保护区，返回喧嚣的城市，先前往成都双流国际机场机场解散，需要返回市区的队员将送往离市区最近的地铁站解散，到了分别的时刻，大家相互挥手吻别，踏上返程，别忘了相约下一次的旅程。

解散日：先前往成都双流国际机场机场解散，需要返回市区的队员将送往离市区最近的地铁站解散，返程航班请预定17：30以后航班，火车请预定18:00以后车次。

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【所需装备】

1、带上拉杆箱，再准备小腰包或摄影部，途中都为轻装游玩

2、衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣）

3、太阳镜、遮阳帽（高原紫外线强，防晒）、手套，登山杖，保暖水壶

4、旅游鞋，徒步鞋，登山鞋都行（能防水的最好）

5、感冒药、肠胃药、晕车药、维它命、创可贴、风油精、红景天，可准备些葡萄糖口服液补充能量

6、防晒霜＋保湿润肤水＋护手霜＋护唇（MM必备）

7、手电或者头灯，各种数码产品充电器，移动电源

8、身份证、学生证、教官证（后两者能门票打折）

9、备一些水、干粮、水果和零食

10、洗漱用品，换洗衣物

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【特别注意】

1、高原旅行这样活动中，特别提倡环保互助，团结友爱，听从领队指挥安排。这是每个队员闪现人性光辉的时刻！

2、川藏线沿途人烟稀少，经济落后，沿线宾馆多未评定星级，因处于高原地带，水、电资源缺乏，有时候也会遇到停水、停电的情况。请大家体谅。

3、此线路条件相对比较艰苦而且路途遥远，经常不能按时抵达就餐点。所以请参团队员自备佐餐，同时准备足够的干粮、零食、水果和矿泉水等食品以备不时之需。

4、由于是在高原行驶，人烟稀少，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，领队会协助司机尽快修理，望队员做好心理准备。

5、在旅行过程中，参加各种活动时应该注意人身及财产安全，特别是徒步、骑马等活动），如果因自身原因出现人身及财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿；

6、如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、航班延误、国家政策、战争、瘟疫等）导致不能履行合同，导致旅程变化，俱乐部不承担相关赔偿。由此导致增加的旅游费用由队员自理；减少或没有产生的费用，俱乐部将实事求是地退还队员。

7、此行程旅途遥远，请准备好晕车药等。景点地处高原，早晚温差较大，请带好防寒用品、常备药品（如感冒药、肠胃药等）。如果从未到过高原地区旅行，可在出发前提前服用抗高原反应的药物（如红景天、肌甘口服液等，以上药品在成都各大药品销售店均有销售，但服用前请遵医嘱）。

8、旅行过程中所经地区多为少数民族地区（如藏、羌、彝族等），请尊敬当地人民的宗教信仰、风俗习惯等，不要与他人发生不必要的纠纷。

9、带上糖果（藏区小朋友会伸手），一元的纸币（沿途上简易厕所，当地不收硬币）

10、长时间在户外活动，请戴上太阳帽，太阳镜，涂抹防霜，以保护皮肤。

11、秋季去高原旅行，带上保温水壶，沿途吃饭住宿的地方倒上热水喝，舒服

12、高原气候，瞬息万变，太阳出来温度马上升高，云层遮住气温马上下降。早晚温差大，河谷和垭口温差大。还有风寒和水寒效应，注意勤增减衣服，以免感冒。

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【气候状况】

亚丁景区是高原气侯，高原的天气变化多，时而晴、时而阴、时而雨，一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。提示大家最好带上雨衣（冲锋衣最佳）方便一些，不要带伞以免骑马时马受惊，发生事故。亚丁景区的天气有了一定的规律，晚上如果下雨，白天就会是晴天，反之则就白天下。早上通常有雾，但在早上十点以后会准时放晴。

【关于高原反应的应对措施】

到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只要身体健康，很快就能适应高原气候，完全不必有心里负担。

这次去稻城可能会出现高原反应的地点有理塘去稻城的路上、然后是亚丁景区第二站，初到高原者最好多备常用药物如：散利痛、红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉。高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1-2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺并高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。

1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。

2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一个氧气罐，但一般状况下不建议吸氧。

3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注明：巧克力等）

4、川西高原属特殊地区，请团友和睦相处，尊重藏区民族地区的文化和信仰习惯。

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【目的地介绍】

稻城亚丁位于四川甘孜藏族自治州南部，地处著名的青藏高原东部，横断山脉中段，属国稻城亚丁美景(4张)家级自然保护区，省级风景名胜区，被誉为“最后的香格里拉”、“香格里拉仙境”、“蓝色星球上最后一片净土”。亚丁藏语意为“向阳之地”，又名念青贡嘎日松贡布，即“圣地”之意，亚丁景区属于高山峡谷类风景区，海拔2900米（贡嘎河口）-6032米（仙乃日峰），幅员面积1344平方公里，是中国目前保存最完整、最原始的高山自然生态系统之一，呈现出世界美丽的高山峡谷自然风光，是中国香格里拉生态旅游区的核心

【免责声明】

A:凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，身体健康，无心脏病、高血压、哮喘、精神病等慢疾病史。有自主能力，能对自己的行为负责。报名时或活动中需向组织者如实告知自己情况，服从领队安排。户外运动是非常规性旅游，有一定的危险性和不可预见性，属特种行程，参加者须对自己的安全负责。户外活动中发生意外事故，活动组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，参与者需根据自身情况通过保险等方式化解风险，参与者对此明白并充分理解。

B:在旅途过程中若发生交通意外事故，造成人生伤害或财产损失，将按有关保险条例由自行购买的保险公司进行赔偿，活动组织者不承担赔偿责任。

C:请您仔细阅读活动计划全文，参与者均视同接受本计划全部条款。

【报名方式】  电话、网站跟贴、短信、在线[QQ报名]。
【QQ]】  113923109   
【报名电话】   13409091143 永乐 （微信同）        13409094934 芳草

【跟帖报名打款到指定账号后，请发手机短信息到13409091143确认，确认必须提供以下资料：姓名，性别，联系电话，身份证号码，按报名先后顺序安排车位，出发时三天内取消报名的,请自觉寻找补坑或缴纳车费。（决定参加本活动者，请打款2380元/人到以下账号）

  工商银行6222 0816 0300 0854 833 高永乐